Son ayları sorunlu geçen hamileliğimiz, hamileliğin son 1,5 ayını hastanede geçirmemiz ve 34 haftalık 2240 gr olarak kucağımıza aldığımız küçük mucizemiz Nazlı’mız. Bu süreçte çok okudum bir çok konu araştırdım, baktım ki etrafta herşey annelere, babalara o kadar az şey varki. Ve biradambirbebek.com ‘u açmaya karar verdim. Bu bir blog, internet camiasındaki ilk ve tek bir baba tarafından açılmış blog değil ancak bir günlükten ziyade çok fazla doğru bilgi de içermesine çalıştığım bir blog. İstiyorum ki bu babalar için bir rehber olsun. Hislerimizi ve bilgilerimizi paylaşalım. Her şey anneler için etrafta, burası sadece babalar için. Dedik ya burası baba blog

  • Babaca

    Yemekten sonra yapılan hatalar nelerdir?

    Yemekten hemen sonra içilen bir sigaranın 10 taneye eşdeğer zarar verdiği yapılan araştırmalarla kanıtlanmış durumda. • Yemekten sonra yediğiniz meyve midenizin havayla dolmasına neden oluyor. Yemek ile meyve arasında minimum 1 saat geçirmeye dikkat edin. • Çayın içinde proteinlerin sindirimini bloke eden asit yapı taşları bulunur. Yediğiniz yemeğin besin değerlerinin boşa gitmemesi için çay keyfini yemekten en az 45 dk sonraya bırakın. • Yemek sonrası yürüyüş sağlık için yararlıdır düşüncesi kesinlikle doğru değil. Yürüyüş, bazı besin yapı taşlarının özümsenmesini aksatır. Yediğimiz yemekle sadece karnımız doymuş olur. Vücudumuz ihtiyaçlarını karşılayamaz. • Duş almak kan akışını el ve ayaklara doğru yönlendirir. Midede ihtiyaç olan kan dağıldığı için sindirim sisteminin işleyişi güçsüzleşir. •…

  • Genel

    Aalen pesi mulu mulu mulu

    -Babacım ne o elinin üstündeki? -Misis buucu öğetmenim çizdi, kelebek. -Niye çizdi babacım? -Şaakıyı güzel söyledim diye -Hangi şarkı babacım? -Aalen pesi mulu mulu mulu…. [Opt7_Microdata_Product_1934126008] Şarkı Fransızca imiş bu arada, Fransızca’m çok iyi olmadığından ne söylediğini pek anlamadım ama o da tam anlamadığından çok ezilmedim hani. Ama şarkıya eşlik eden dans figürleri eğlenceli bir güfteye sahip olduğu imajı uyandırdı… Bana bak velet 3 gün olmuş okula başlayalı babaya hava mı yapıyorsun sen. Senin boyunun rakamsal değeri benim tartıya çıktığımda ekranda yazan sayıdan az.

  • Genel

    İleri sürüş teknikleri babası ve çocukla araba kullanma testi

    Bu aralar araba ile pek haşır neşiriz. Okul dönüşü otoparkta en az 15-20 dakika geçiriyoruz. Arkada kendi koltuğundan iniyor, zar zor tırmanıyor ön koltuğa oturuyor, ilk işimiz emniyet kemerini taktırmak. Önce kornaya kaç kere basılacağı pazarlığı yapıyoruz sonra başlıyoruz düğmeleri kontrol edip basmaya. Radyo açılıyor, kendi kanalını buluyor vs.vs. İlk iki gün farlar sinyalleri tanıyarak geçti, içeriden açıp dışarı çıkıp hangisinin çalıştığını kontrol ettik. Şimdi iç aksamdayız… Hani erkek çocuklar babalarının arabalarını aşırır ya, kesin bizde de olacak bu olay. Araba kullanmak hele ki İstanbul trafiğinde, benim bünyeye çok uymuyor. Bazen ağızdan istenmeyen laflar çıkıyor bizim ufaklıkta bunları sünger gibi çekiyor tabi. Okula giderken arka koltuktan şöyle cümleler duyuluyor trafik…

  • Genel

    Bugün tüm dünya mor!

    17 Kasım yani bugün Dünya Prematüre Günü. Bir prematüre babası olarak bizim için çok daha önemli. Her ne kadar insanın başına gelmeden anlamasa da prematürelik çok ciddi bir durum. Dünyada her 30 saniyede 1 bebek prematüre doğum sebebiyle ölüyor. Sıtma, ishal, aids gibi ölüm sebepleri arasında 0-5 yaş arası ölüm oranında prematüre ölümleri ilk sırada geliyor. İstatistiklere göre her yıl 150.000 bebek doğuyor Türkiye’de prematüre olarak. Bebeğin prematüre doğmasında bir çok etken var.  Prematürk Koalisyonu Başkanı Doç. Dr. Nurullah Okumuş, Hayata Prematüre Başlayanlar-Türkiye Prematüre Raporu’nda verdiği bilgiye göre prematüre doğumlardaki artışın nedenlerini şöyle sıraladı: “Erken (17 yaş altı) veya ileri yaşta (35 yaş üstü) gebe kalma, kısa aralarla gebe kalma, düşük sosyoekonomik düzey,…

  • Genel

    Bloggerlar Sahnede

    Butikbebe.com sponsorluğunda gerçekleşen minder sohbetimizi blogger arkadaşlarım Yeşim Mutlu, Sena Baran ve İrem Erdilek ile beraber Optimum AVM’de gerçekleştirdik. Anneler ve ben hamilelikten beslenmeye, oyuncak seçiminden okul sürecine kadar çocuğumuzla geçirdiğimiz bir çok süreci anlattık.  Güzel organizasyon için bukikbebe.com’a, katılım için herkese teşekkürler.   Butikbebe.com hakkında kısa bilgi; Tekstil ürünlerinden oyuncaklara; sağlık ve hijyen ürünlerinden ; beslenme ürünlerine kadar seçkin markaların farklı ürünlerine %90’a varan indirim avantajı ile Butikbebe.com’dan ulaşıyor. Butikbebe.com’da her gün bebekler, çocuklar ve ebevenyleri için yeni kampanyalar yüzlerce farklı ürün çok büyük avantajlarla yer alıyor. Ayrıca Amerika ve Avrupa’dan ithal edilen çok özel ürünler de yine butikbebe.com’da. Butikbebe.com’un kullanıcı dostu sistemi ile anneler artık kolay, hızlı ve güvenli…

  • Alışveriş,  Genel,  Setahat-Gezi

    Yerin altından gidene Metro üstünden gidene Tren denir…

    Bugün orta kulak iltihabımızın 10. ve son gününü kutladık. Antibiyotiğimiz bitti ve kontrol için doktorumuz Selçuk beyin yolunu tuttuk. Kulak temiz, mikroplar gitmiş. Hastane çıkışı dedik madem okulu ve işi kırdık, haydi baba kız gezelim o zaman! Anadolu yakasına geçip önce arabamızı Kozyatağı’na alışveriş merkezine bıraktık. Şimdi ilk metro deneyimi zamanı. Kartal – Kadıköy metrosu Kozyatağı durağındayız. Yürüyen merdivenlerden aşağıya inerken Naz duramıyor yerinde heyecandan. 3 merdiven inerek aşağıya vardık. İlk trene binmedik sadece izledik, sonra etrafta ne var ne yok onları tanıdık. 3 dakika sonra gelen ikinci turuncu metroye bindik. “ooo ne kadar hızlı gidiyor baba” Metro içinde haritalar, koltuklar, durakları gösteren ekranlar vs vs…tek tek inceledik ve sorular sorduk.…

  • Genel

    Butikbebe minder sohbetine davetlisiniz!

    17 Kasım Cumartesi günü butikbebe’nin düzenlediği minder sohbetlerinde anne ve babalar ile buluşacağım. Anne adaylarına tavsiyeler, yeni anne olanların yaşayabilecekleri sorunlar, bebeğinizle ilgili merak ettikleriniz ve çocukların dünyasını konuşacağız. Renkli geçeceğine inandığım bu etkinliğe hepinizi bekliyorum…   Etkinliğin basın bülteni ve detayları aşağıdadır: Anne ve çocukların tüm ihtiyaçlarının kısa zamanda en yakın adresi olmayı başaran butikbebe.com ile sıcacık minder sohbetlerine hazır mısınız? Optimum Outlet Alışveriş Merkezi’nin ev sahipliğinde Butikbebe.com tarafından gerçekleşecek olan Minder Sohbetleri’nin ilki 17 Kasım saat 15:00’da İstanbul Optimum Outlet’de gerçekleşecek. Türkiye’nin önde gelen deneyimli anne ve bebek blog yazarlarının katılımıyla düzenlenecek olan sohbetlerde merak ettiğiniz soruların cevaplarını bulacaksınız. Anne adaylarına tavsiyelerin yer alacağı sohbetlerde yeni anne olanların…

  • Sağlık

    Kronik böbrek yetmezliğinin en önemli nedeni, diyabet!

    14 Kasım Dünya Diyabet Günü İdeal olanın, her diyabetik hastanın kan şekerini ve kan basıncını normal sınırlarda tutarak böbrek hasarı olasılığını minimuma indirilmesi olduğunu vurgulayan Anadolu Sağlık Merkezi İç Hastalıkları ve Nefroloji Uzmanı Doç. Dr. Enes Murat Atasoyu, diyabetin böbrek sağlığı üzerindeki olumsuz etkileri hakkında bilgi veriyor. Kontrol altına alınmamış diyabet, kronik böbrek yetmezliğinin en önemli nedeni. Günümüzde diyaliz tedavisi görmekte olan hastaların yüzde 30-40’ındaki böbrek yetmezliğinin diyabetten kaynaklandığının altı çiziliyor. Böbreklerin mükemmel çalışan bir süzme sistemi olduğu ifade edilirken, böbreklerin metabolizmamızdaki atıkların vücuttan atılması kadar kan basıncının düzenlemesi gibi daha birçok önemli görevleri olduğunu belirtiyor.   Diyabet hastalarını uyaran Atasoyu, “Diyabete bağlı olarak, böbreklerde oluşan hasarlanma “Diyabetik nefropati” olarak adlandırılıyor. Bu durum…

  • Yemek Tarifleri

    Nefis patlıcanlı börek tarifi

    İşte harika bir patlıcanlı börek tarifi; Malzemeler iç malzemesi; 4 veya 5 patlıcan yarım çay bardağı sıvı yağ 2 adet orta boy kuru soğan börek için; 1 su bardağı süt yarım su bardağı yoğurt 1/4 su bardağı sıvı yağ 1 kabartma tozu 1 yumurta aldığı kadar un unu açmak için nişasta katlara sürmek için sıvı yağ Hazırlanışı Patlıcanlar aralıklı soyulup tuzlu suda 15-20 dak. bekletilir,suyu sıkılır, küp küp doğranır.Tavaya konur.Üzerine ufak ufak doğranmış soğan ve yarım çay bardağı sıvı yağ konur.Üzeri kapalı olarak malzemeler yumuşayıncaya kadar pişirilir. Pişme işi bittikten sonra üzerine doğranmış maydanoz ve çok az kırmızı pul biber ve tuz serpilir,soğumaya bırakılır. Nişasta dışındaki tüm malzemeler karıştırılır,iyice yoğurulur.özlü…

  • Cesur'ca Testler,  Genel

    Bloggerlar Banvit’te

    #BloggerlarBanvitte #BloggerlarFabrikada Dün Banvit’in Bandırma tesislerini 5 Blogger olarak gezdik.  Sabah 07:00 Yenikapı- Bandırma deniz otobüsünde buluşarak günümüze başladık. Sohbet dolu bir yolculuk sonrası 10:00 gibi fabrikadaydık. Yönetim Kurulu Başkanı Ömer Görener’in sıcak karşılaması ve toplantı salonunda tavuk kıymasından yapılmış harika gözlemelerle toplantımıza başladık. Ömer bey anlattı biz sorduk. Ayrıca Twitter’da #BloggerlarBanvitte hastag’i ile açtığımız başlık altında takipçilerimizden gelen soruların tamamını Ömer beye ilettik o da tüm açıklığı ile cevapladı. Antibiyotikten, hormona, büyük başlardan, yemin içindeki maddelere ne varsa… Belirlenmiş bir tur programı uygulamadık fabrikada. Nereyi görmek istiyorsak tüm şeffaflığı ile gösterdiler bize. Ellerimizde fotoğraf makineleri her yere girdik çıktık, fotoğrafladık ne var ne yoksa. Çat kapı girdiğimiz ilk yer…