• Milano moda haftası
    Design,  Genel,  Haberler,  Konuk Yazarlar

    Milano Moda Haftası

    Moda tutkunlarının vazgeçilmez tercihi olan Milano moda haftası kapılarını bu yıl 18-24 Eylül tarihlerinde açacak. Merakla beklenen showlara sahne olan ve modanın geleceğine yön veren hafta boyunca düzenlenen defileler ve sokak gösterileri her kesimden ve zevkten moda tutkununu kendine hayran bırakmayı başarıyor. Her yıl New York’ta başlayan moda haftaları sırasıyla; Londra, Milano, Paris ve İstanbul’da düzenleniyor. Sokak stiline de yön veren defileler tüm dünyadan modacıları ve markaları ağırlıyor. Defileleri izlemeye gelen konukların şıklık yarışıysa sadece podyumlarda değil Milano sokaklarında da kendisini net bir şekilde gösteriyor. 2018 yazına damga vuracak olan stillerin belli olduğu moda haftasında gelecek sezon mağaza vitrinlerinde görülecek ürünler hakkında da bilgi sahibi olunuyor. Milano moda haftası nda…

  • çocukta-omurga-sağlığı-skolyoz-cocuk
    Haberler,  Konuk Yazarlar,  Sağlık

    Omurga Sağlığı Nasıl Korunur

    Omurgamız başımızdan başlayıp, bacak üstüne kadar devam eden bir tür köprüdür. Vücudumuzun ağırlığının büyük bir kısmını taşır. Bu yüzden omurga sağlığı çok önemlidir. Omurgamız, iskeletimizi oluşturur. Bağlantı oluşturup bizim ayakta rahat bir şekilde durmamızı sağlar. Hareket etme özelliği vardır ve bu da bizim arkaya, öne ve yan taraflara doğru hareketlenmemizi sağlar. Bunun dışında çok farklı fonksiyonları da vardır. Örneğin; nefesimizi alırken yardımcı olur, kalp çalışmasında önemli rol oynar, beyinden gelen sinirlerin bir kısmını taşır. Dolayısıyla omurganın sağlığı bizim için çok çok önemli bir konudur. Postürümüz (yani duruş biçimimiz) ne kadar düzgün olursa, omurgamızı da o denli korumuş oluruz. Oturduğumuzda veya ayakta durduğumuzda, bir yere uzandığımızda, yattığımızda pozisyonumuza dikkat etmemiz omurga…

  • steptember
    baba,  Gelişim,  Genel,  Haberler,  Konuk Yazarlar

    Eylül ayı Cerebral Palsy için yürüme zamanı

    Merhaba, 4 Eylül Pazartesi gününden itibaren kendi sağlığım için günde 10.000 adım atıyorum ve bir yandan da Cerebral Palsy ’li çocukların özel eğitim ve rehabilitasyon alabilmeleri için bağış topluyorum. Bir ofis çalışanının günde ortalama 3.000 adım attığını düşündüğümüzde bu benim için biraz zorlayıcı olacak ancak Cerebral Palsy’li çocuklara umut olmak benim için çok büyük bir motivasyon. Cerebral Palsy nedir? Cerebral Palsy’nin çocukluk döneminde rastlanan en yaygın fiziksel engel olduğunu biliyor muydun? Cerebral Palsy’li her iki kişiden biri, bedenindeki şiddetli kasılmalar sebebiyle kronik ağrılar çekiyor. Birçoğu da başkasının yardımı olmadan tek bir adım dahi atamıyor. Steptember’a katılarak desteklediğim bu projeye, yapacağın bağış ile Cerebral Palsy’li bir çocuğa umut olmak için aşağıdaki…

  • okul eğitiminde ailenin rolü
    eğitim,  Gelişim,  Genel,  Konuk Yazarlar,  Son Eklenenler

    Okul Eğitiminde Ailenin Rolü

    Biliyoruz ki, anne karnından itibaren çocuk iletişime geçer. Anne çocuk ilişkisi burada başlar. Annenin ruh halini hisseder, annenin yiyip içtikleri çocuğu etkiler. İlerleyen yaşlarda psikolojik sorun yaşayan çocuklarda, çocuk üzerinde annenin hamilelik döneminde yaşadıklarının da etkili olduğu gözlemlenir. Okul Eğitiminde Ailenin Rolü Ve ilk eğitim ailede başlar. Özellikle de çocuğun anne ile olan iletişimi çok çok önemlidir. Çünkü çocukla ilgilenen, en fazla iletişim kuran annedir. Anne ve babayla sağlıklı, nitelikli ilişki kuramayan çocuklarda çeşitli sıkıntılar baş göstermektedir. Aynı şekilde, anne babayla sağlıklı ve nitelikli bir ilişkisi olan çocuk sonraki hayatında da daha mutlu ve sağlıklı ilişkiler kurar. Çocuk okula başlama çağına geldiğinde gelişimi üzerinde etkili olacak bir sürece daha girmiş olur.…

  • gülümse
    baba,  Genel,  Konuk Yazarlar

    Mutluluğun reçetesi

    Günümüz dünyasında   insanoğlunun tatminkar bir yaşam sürmesi, hayata dair seçimlerinden ve bunların sonuçlarından hoşnut olması, sahip oldukları ve olamadıkları ile ilgili iç huzura ulaşması ne kadar zor! Gün geçmiyor ki yeni bir mutluluk reçetesi ortaya çıkmasın. “Mutlu olmanın en etkili 10 Yolu”   “Mutluluk Kuşun Kanadında” “Mutlu Çocuk Yetiştirme Sanatı” türünde kitaplar insanların mutluluk özlemleri ölçüsünde çok satılıyor. Mutluluğun reçetesi. Mutluluk gerçekten on maddelik listelerde mi? Yoksa sayfalar dolusu vaatler içeren “çok satan” kitaplarda mı? Hepimiz yaşarken farkında olmadığımız ancak üstünden belli bir zaman geçtikten sonra varlığını fark edebildiğimiz mutlu anılarımızı anlatırız. Çocukluğumuz, öğrencilik yıllarımız eğer emekli olduysak iş hayatımız ne kadar da güzel ve mutlu anılarla doludur. Halbuki o günleri…

  • çocuk psikolog
    Gelişim,  Genel,  Konuk Yazarlar

    Ne zaman çocuk psikoloğu ‘na gitmeli?

    Hayatın iniş çıkışları içinde sadece yetişkinler değil, çocuklar da psikolojik sıkıntılar yaşayabiliyor. Aileler çocuklarının yaşadıkları zorlukları bazen geç farkedebiliyor, bazen ise farketse de “çocuktur geçer” diye düşünerek görmezden gelebiliyor. Farkedip çözüm arayan aileler, sorunu yakın çevresiyle paylaşıp uzman olmayan kişilerden aldığı tavsiyeleri uygulamaya çalışabiliyor. Bu da çoğu zaman meselelerin sağlıklı bir şekilde çözülmesinden ziyade, çok büyümesine ya da uzamasına neden olabiliyor. Oysa ki, çocukların fiziksel ve psikolojik sağlıklarını bir bütün olarak düşünüp, çocuklar için psikolojik takip yaptırmak ve yaşanan sorunlarla ilgili çocuk psikoloğu ‘ndan danışmanlık almak birçok sorunu daha büyümeden çözebilir… 0-6 yaş arası gelişimsel değerlendirme, bu sürecin ilk adımıdır. Çocuğunuzun doğumuyla birlikte belli periyodlarda çocuk doktorunuzu ziyaret edip, kontollerini…

  • gülümse
    Genel,  Konuk Yazarlar,  Sağlık,  Spor

    İçimdeki Çocuk : Her şeye “rağmen” GÜLÜMSÜYOR…

    Konumuz yetişkin eğitimleri olunca en çok karşılaştığımız soru “zor değil mi?” oluyor. Yaş aralığı 20 ile 75 olan ( evet 75 yaşında bir katılımcım olmuştu ) katılımcılarımızla eğitim yapmak pek çok yönü ile zor olabilir. Yaşanmışlıklarımız, alışkanlıklarımız, önyargılarımız bir anda değişecek unsurlar değil. Hele de kişisel gelişim alanında verilen bir çok eğitimin içimizde bir yere dokunması, kendi gerçekliğimiz ile bizi yüzleştirmesinin söz konusu olduğu düşünülürse. Adı içinde “positive” olan bir kurumda odaklandığımız nokta tabi ki zorluklar değil. İnsanı mutlu ve motive eden unsur “rağmen” başarabilmek, “rağmen” devam edebilmek. Bakın o daha zor. Eğitim bunun sadece bir parçası. Ve gerekli. Yaşı? Yok. Şekli? Yok. Standardı? Söylenenin aksine bence o da yok.…

  • çocuk yogası
    baba,  Eğitici-Eğlenceli,  Gelişim,  Genel,  Konuk Yazarlar,  Oyun

    SİHİRLİ BİR ÖĞRETİ: ÇOCUK YOGASI

    “Bir çocuğun miras alabileceği en önemli şeyler, sevgi dolu anılardır” Frank Sonnenberg Günümüzde stres faktörü sadece yetişkinleri değil, çocukları da derinden ve olumsuz şekilde etkiliyor. İnsanlar arasında çok yaygın olarak görülen stres, korku, güvensizlik, endişe, umutsuzluk, baskı gibi duygular, vücuttaki dengeyi bozarak bedende ve ruh sağlında genel bir gerilim durumuna neden oluyor. Çocuklar da yetişkin insanlar gibi git gide hızlanan yaşam, anne-babaların yoğun iş tempoları, yoğun ve kapsamlı okul müfredatları, sınavlar gibi nedenlerden dolayı strese maruz kalıyorlar. Ve maalesef yetişkinlerde olduğu gibi, stres çocukların da fiziksel ve ruhsal dengelerini sarsıyor; duygusal ve zihinsel gelişimlerini olumsuz etkiliyor. Özellikle çocukların okul dışında gittikleri yoğun kurslar ve aktiviteler de onları strese maruz bırakabiliyor.…

  • oyun
    Eğitici-Eğlenceli,  Genel,  Konuk Yazarlar

    HOMO LUDENS

    HOMO LUDENS *   ” İnsan ancak çocukluğunda oyun oynarken sahip olduğu ciddiyeti yeniden keşfettiğinde olgunlaşır.” Nietzche   Dikkat süresi “bir insanın dikkati dağılmadan bir iş üzerinde odaklandığı sürenin toplamı” olarak tanımlanıyor ve bugünün dünyasında dikkat dağıtıcı unsurların artması göz önüne alınarak bu sürenin ne yazık ki gittikçe azalmakta olduğu yaygın bir endişe kaynağı. Çocuğa ve eğitime dair herhangi bir problemi bir tek değişkene indirgeyerek açıklamaya çalışmanın doğru olmadığı ve çocuklara dair problemlerin fiziksel,duygusal,dönemsel,yetişkinden kaynaklı vb. pek çok nedeni olduğu gerçeğini kabul ederek yazdığımı belirtmek isterim. Problemin olası kaynaklarından birine dikkat çekmek niyetindeyim : Yetişkinlerin ciddiye aldığı şeyler ile çocukların ciddiye aldığı şeyler arasındaki fark. “Okul çağındaki bir çocuğun dikkat…

  • güvenmek
    Eğitici-Eğlenceli,  Gelişim,  Genel,  Konuk Yazarlar

    ‘’Güvenmek’’ çocuğu büyütür mü?

    Sağlıklı ve dengeli beslenmenin, düzenli uykunun, açık hava aktivitelerinin çocuğun gelişimindeki olumlu etkilerini bilmeyen yoktur. Her ebeveynin kendi yaşam koşulları içinde farklılıklar gösterse de bunların çocuğu büyüten etmenler olduğu kanıtlanmıştır. Ancak çocuklar fiziksel büyümenin yanı sıra bir de duygusal ve sosyal açıdan büyümeye ihtiyaç duyarlar. Her ebeveyn çocuğunu korumak-kollamak ister, hiçbir zarar gelmesin, saçının teli incinmesin ister ama acaba aşırı korumacı tavır gerçekten çocuğumuza iyi geliyor mu? ‘’Elinden tut, düşmesin, Sen yedir, önüne dökmesin, Suyunu sen içir boğazına kaçmasın, Giysilerini giydir… ve daha nice iyi niyetli cümleye şahit olarak büyütüyoruz çocuklarımızı. Ama daha sonra kendi kararlarını vermelerini ve sorumluluk almalarını bekliyoruz. Bu arada geçen sürede çocuklarımıza tecrübe etme ve hata…