Beslenme

Meyvelerin kalorileri

İşte tükettiğimiz meyvelerin kalorileri;

Ahududu 100 gr. 30
Ananas 100 gr. 52
Armut 100 gr. 70
Avocado 100 gr. 167
Ayva 100 gr. 63
Çilek 100 gr. 26
Elma 100 gr. 60
Erik 1 adet 8
Greyfrut 100 gr. 41
İncir kuru 100 gr. 60
İncir taze 100 gr. 40
Karpuz 250 gr. 55
Kavun 250 gr. 65
Kayısı taze 1 Adet 8
Kiraz 100 gr. 40
Kivi 1 Adet 35
Limon 100 gr. 27
Mandalina 100 gr. 50
Muz 100 gr. 85
Portakal 100 gr. 50
Şeftali 100 gr. 38
Üzüm 100 gr. 67

Son ayları sorunlu geçen hamileliğimiz, hamileliğin son 1,5 ayını hastanede geçirmemiz ve 34 haftalık 2240 gr olarak kucağımıza aldığımız küçük mucizemiz Nazlı’mız. Bu süreçte çok okudum bir çok konu araştırdım, baktım ki etrafta herşey annelere, babalara o kadar az şey varki. Ve biradambirbebek.com ‘u açmaya karar verdim. Bu bir blog, internet camiasındaki ilk ve tek bir baba tarafından açılmış blog değil ancak bir günlükten ziyade çok fazla doğru bilgi de içermesine çalıştığım bir blog. İstiyorum ki bu babalar için bir rehber olsun. Hislerimizi ve bilgilerimizi paylaşalım. Her şey anneler için etrafta, burası sadece babalar için. Dedik ya burası baba blog

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.