• çocukta-omurga-sağlığı-skolyoz-cocuk
    Haberler,  Konuk Yazarlar,  Sağlık

    Omurga Sağlığı Nasıl Korunur

    Omurgamız başımızdan başlayıp, bacak üstüne kadar devam eden bir tür köprüdür. Vücudumuzun ağırlığının büyük bir kısmını taşır. Bu yüzden omurga sağlığı çok önemlidir. Omurgamız, iskeletimizi oluşturur. Bağlantı oluşturup bizim ayakta rahat bir şekilde durmamızı sağlar. Hareket etme özelliği vardır ve bu da bizim arkaya, öne ve yan taraflara doğru hareketlenmemizi sağlar. Bunun dışında çok farklı fonksiyonları da vardır. Örneğin; nefesimizi alırken yardımcı olur, kalp çalışmasında önemli rol oynar, beyinden gelen sinirlerin bir kısmını taşır. Dolayısıyla omurganın sağlığı bizim için çok çok önemli bir konudur. Postürümüz (yani duruş biçimimiz) ne kadar düzgün olursa, omurgamızı da o denli korumuş oluruz. Oturduğumuzda veya ayakta durduğumuzda, bir yere uzandığımızda, yattığımızda pozisyonumuza dikkat etmemiz omurga…