• gülümse
    Genel,  Konuk Yazarlar,  Sağlık,  Spor

    İçimdeki Çocuk : Her şeye “rağmen” GÜLÜMSÜYOR…

    Konumuz yetişkin eğitimleri olunca en çok karşılaştığımız soru “zor değil mi?” oluyor. Yaş aralığı 20 ile 75 olan ( evet 75 yaşında bir katılımcım olmuştu ) katılımcılarımızla eğitim yapmak pek çok yönü ile zor olabilir. Yaşanmışlıklarımız, alışkanlıklarımız, önyargılarımız bir anda değişecek unsurlar değil. Hele de kişisel gelişim alanında verilen bir çok eğitimin içimizde bir yere dokunması, kendi gerçekliğimiz ile bizi yüzleştirmesinin söz konusu olduğu düşünülürse. Adı içinde “positive” olan bir kurumda odaklandığımız nokta tabi ki zorluklar değil. İnsanı mutlu ve motive eden unsur “rağmen” başarabilmek, “rağmen” devam edebilmek. Bakın o daha zor. Eğitim bunun sadece bir parçası. Ve gerekli. Yaşı? Yok. Şekli? Yok. Standardı? Söylenenin aksine bence o da yok.…

  • güvenmek
    Eğitici-Eğlenceli,  Gelişim,  Genel,  Konuk Yazarlar

    ‘’Güvenmek’’ çocuğu büyütür mü?

    Sağlıklı ve dengeli beslenmenin, düzenli uykunun, açık hava aktivitelerinin çocuğun gelişimindeki olumlu etkilerini bilmeyen yoktur. Her ebeveynin kendi yaşam koşulları içinde farklılıklar gösterse de bunların çocuğu büyüten etmenler olduğu kanıtlanmıştır. Ancak çocuklar fiziksel büyümenin yanı sıra bir de duygusal ve sosyal açıdan büyümeye ihtiyaç duyarlar. Her ebeveyn çocuğunu korumak-kollamak ister, hiçbir zarar gelmesin, saçının teli incinmesin ister ama acaba aşırı korumacı tavır gerçekten çocuğumuza iyi geliyor mu? ‘’Elinden tut, düşmesin, Sen yedir, önüne dökmesin, Suyunu sen içir boğazına kaçmasın, Giysilerini giydir… ve daha nice iyi niyetli cümleye şahit olarak büyütüyoruz çocuklarımızı. Ama daha sonra kendi kararlarını vermelerini ve sorumluluk almalarını bekliyoruz. Bu arada geçen sürede çocuklarımıza tecrübe etme ve hata…

  • dikkat eksikliği ve hiperaktivite
    baba,  Genel,  Konuk Yazarlar

    Dikkat eksikliği ve hiperaktivite

    Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB), bireyin yaşına ve gelişim düzeyine uygun olmayan aşırı hareketlilik, istekleri erteleyememe, dürtüsellik (impulsivite) ve dikkat sorunları ile kendini gösteren bir psikiyatrik bozukluktur (APA 1994). Genellikle, hayatın belli gelişimsel dönemlerinde (okul, iş, evlilik gibi) belirgin işlevsel problemler olduğunda fark edilerek tanısı konulabilmektedir. Problemlerin gözlemlenebileceği herhangi bir ortam, bağlam yoksa hiç fark edilmeme olasılığı da vardır. Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu’nun üç tipi vardır: Dikkat eksikliğinin önde olduğu tip: Dikkat eksikliği belirtileri ön plandadır. Aşırı hareketlilik ve dürtüsellik ya yoktur ya da tanı alacak kadar şiddetli değildir. Aşırı hareketliliğin önde olduğu tip: Aşırı hareketlilik ve dürtüsellik ön plandadır. Dikkat eksikliği belirtileri tanı alacak kadar şiddetli değildir. Birleşik tip: Hem dikkat eksikliği,…

  • Boşanmış Ebevyenlere
    Eğitici-Eğlenceli,  Gelişim,  Genel

    Boşanmış Ebevyenler

    Boşanma, çocuklar ve ailelerle yaptığım çalışmalarda en sık karşılaştığım danışmanlık konularındandır. Boşanma ile ilgili danışmanlık alma ihtyacı duyan çoğu ebeveynin aklında ortak bazı sorular vardır. Bu soruların başında “çocuklar boşanmadan nasıl etkilenir?,” “Çocuğumun boşanmadan zarar görmemesi için nelere dikkat etmeliyim?,” “Boşanmanın çocuğumla olan ilişkimi kötü etkilememesi için ne yapmalıyım?” soruları gelir. Bu soruların boşanma sürecindeki ya da boşanmış bir çok anne babanın da aklını kurcaladığını düşünerek , bu sorulara ve yapılan hatalara ve nelere dikkat edilmesi gerektiğine dair bazı önemli noktaları sizlerle paylaşmak istiyorum. Çocuklar Boşanmadan Nasıl Etkilenir? Boşanma, bir ailenin yaşayabileceği en önemli hayat değişikliklerinden bir tanesidir. Elbette yeni düzene alışmak hem yetişkinler, hem de çocuklar için zaman alacaktır.…

  • Emziren anne
    Bebek Bakım,  Genel,  Konuk Yazarlar

    ÇALIŞMAK ve EMZİRMEYE DEVAM EDEBİLMEK! SADECE BİR RÜYA MI?

    Günümüzde bebek doğduktan bir süre sonra çalışmaya dönen annelerin sayısı oldukça kabarık. Değişik milletlerde yapılan araştırmalar işe dönme süresi ne kadar gecikirse, toplam emzirme uzunluğunun o kadar arttığını gösteriyor. Ancak etrafımızda tam zamanlı çalışarak sütü devam ettiren bir çok anne var. Çalışmak emzirmenin katili olarak görülmemeli! Sadece biraz daha program yapmak gerekiyor, o kadar…   Nasıl hazırlanmalı? Annenin bebeğiyle geçirdiği ilk haftalar boyunca yapacağı en önemli ve değerli şey, bebeğini olabildiğince sık emzirmek, anne-bebek bağını kuvvetli bir şekilde kurmak ve geçirdiği her anın kıymetini bilmektir. İstemeden de olsa yapılan en büyük yanlış, haftalar sonra işe döneceği düşüncesine saplanıp sıkıntıya girmek, kendini bebeğe verememek, bir an önce süt biriktirme telaşına girmek.…

  • Genel,  Röportaj

    Röportaj Uzm.Dr.Pınar Dayanıklı:ATEŞİ DÜŞÜRMEK MARİFET DEĞİL!!!

    Çocuğunuzun grip mi nezle mi olduğunu nasıl ayırt edersiniz? Gribe yakalanan çocuğa hemen ilaç verilmeli mi? Ateş yükselmesi neyin belirtisidir?   Soğuk ve kuru havanın grip virüsünün yaşama süresini uzattığı, soğuktan dolayı sığındığımız kapalı ortamların da bulaşma olasılığını arttırdığı göz önüne alınırsa, çocukların gripten kaçışı yok gibi kış aylarında. Madem kaçamıyoruz, peki nasıl kurtulacağız? Tedavide neler değişti, ilaçların rolü ne oldu?   Anne babaların merak ettiği, bilse de bir türlü emin olamadığı birçok soru ile birlikte soluğu Türkiye’nin İlk ‘ Yalnızca Çocuklara Özel Kliniği’ KLİNİLK‘te aldım. KLİNİLK‘in kurucu ortaklarından Uzman Doktor Pınar Dayanıklı ile çocuk dostu, dinamik ve ışık dolu ofisinde önce kendisini tanıma, daha sonra da tüm sorularıma yürekten…

  • family hug mart sayisi
    Dergi,  Genel

    Teşekkürler!!!

    İlk sayımıza gösterdiğiniz ilgi için tüm ekip adına öncelikle teşekkür ederek başlamak istiyorum yeni sayıya. İlk sayımız 270.000 sayfa gösterimi ile Türkiye’nin en fazla okunan online dergilerinden birisi oldu. Bu hem sevindirdi hem de üzerimdeki sorumluluğu açıkçası biraz arttırdı daha iyisini yapmak adına. Bu sayıda neler var peki; Tan Sağtürk ile çok keyifli bir sohbet gerçekleştirdik. Kitapları, bale eğitimi ve Ada ile ilgili keyifle okuyacağınıza inandığım samimi bir röportaj çıktı ortaya. Ayrıca bu sayıdan itibaren sevgili Dida Kaymaz ve Erkan Sarıyıldız yazar kadromuza katıldı. Yine bu aydan itibaren her ay bir konuk yazarımız olacak. Bu ay ki konuk yazarımız sevgili Başak Pelister Şakir Sağlıktan, spora, beslenmeden, eğitime dopdolu bir Mart…

  • Bebek Bakım,  Genel

    22.09.2012: Tuvaletten kendi kendimize çıkabiliyoruz…

    Dün önemli bir gündü bizim için. Nazlım tuvalete gitti, soyunup tuvalete oturdu ve çişini yaptıktan sonra poposunu duvara onun için taktığımız ıslak tuvalet kağıdı ile temizledi. Ellerini sabunladıktan sonra banyodan çıktı. Bu işi 3,5 yaşından daha önce yapan mutlaka vardır ancak bizim için ilk oluşu önemli. Bu aralar her şeyi kendi başına yapma çabası oldukça fazla. Evde ne giyip dışarıda hangi kıyafet ile gezmek istediğine karar vermesi zaten çok önce başlamıştı. Anladığım bu kıyafet seçimi  “Onun üzerine bunu giymem” hareket tarzı, kızlarda gen kodlu olarak geliyor. Ancak bizim açımızdan önemli olan bu kıyafetleri bir süredir kendi kendisinin çıkarıp giymesi. Bu güne kadar ağzından çıkan ilk kelimeden ilk adımlarına ya da…

  • Bebek Bakım,  Genel,  Sağlık

    Bebeklerde Emzik Kullanımı

    Bebeğin doğum ile birlikte gelen en önemli refleksi emme refleksidir. Emme içgüdüsünü tatmin ettiğinden, emzik bebek için önemli bir rahatlatıcıdır, tabiî ki ilerde bir bağımlılığa dönüşmediği sürece. Bu da aslında ebeveynlerin bilinçli davranış ve eğitimiyle, korkulacak ve endişe yaratacak bir durum değildir. Bağımlılığa dönüşen emzik kullanımı yaş ilerledikçe hem fiziksel hem de ruhsal sorunlara neden olabilir. Kullanırken dikkat edilmesi gerekenler; Yukarıda da değindiğimiz gibi uzun süreli kullanım ilerleyen zamanlarda fiziksel ve ruhsal sorunlara neden olabilir. Uzun süreli ve bağımlılık derecesinde kullanım fiziksel olarak diş ve damak sorunlarına, ruhsal olarak ta iletişim problemi, konuşmada gecikme gibi olumsuz etkilere yol açabilir. Çocuğu emziğe bağımlı hale getirmemek aslında ebeveynin kontrolünde rahatlıkla sağlanabilir. Her…

  • Genel

    Çocuğunuzun duygusal zekâsını geliştirmenin yolları!

    Son dönemde insan gelişimine dair yapılan bilimsel araştırma ve gözlemler göstermiştir ki duygusal zeka insanın sosyal uyumu, mutluluğu ve hayattaki başarısı için oldukça önemli bir unsurdur. Duygusal zeka en basit tanımıyla duyguları tanımak ve onları yönetebilmek şeklinde açıklanır. Duygusal farkındalık aslında yaşam boyu gelişen bir süreçtir ama özellikle çocukluk yıllarında temelleri atılır. Bir çocuğun hem kendi duygularının hem de karşısındaki diğer kişilerin duygularının farkında olarak büyümesi için ebeveynin bu konuda duyarlı olması gerekir. Çoğumuz çocukla etkileşimimizde ona duygularından bahsetmenin önemini gözden kaçırırız. yazının devamı burada