• sarımsak
    baba,  Beslenme,  Genel

    Sarımsak Tüketmek İçin harika 8 Neden 

    Yemeklerde, salatalarda, mezelerde ve  soslarda verdiği o harika lezzet ile sarımsağa bayılırız. Sarımsağın kendine has kokusundan ve tadından allisin adlı madde sorumludur. Sarımsağın içerisinde bulunan “allisin” maddesi yüzyıllardır hastalıklara karşı insanlığı koruduğu bilinmekte. Tansiyonu çok düşük olan kişiler, sarımsak alerjisi olanlar, mide rahatsızlığı olan kişiler dışında herkes sarımsağı güvenle tüketebileceğini belirten beslenme uzmanı İpek Ağaca, sarımsağın tüketilmesindeki faydaları açıkladı. Sarımsak yaklaşık 30 adet sülfür bileşiği, çeşitli enzimler ve amino asitler, flavonoidler mineraller, A vitamini , B ve C vitaminleri içermektedir. Sarımsak, prebiyotik özellikteki bir besindir. Yani probiyotikler dediğimiz vücut için faydalı bakterilerin etkinliğini ve sayısını arttırmaya yardımcı olur. Dolayısıyla sarımsak, bağışıklık sistemi üzerinde olumlu etkilere sahiptir.Vücudun savunma mekanizmasını güçlendirmesi özelliğinden…

  • kanser tedavisi
    Genel,  Sağlık

    BİZİMLE HİSSEDER MİSİNİZ?

    “Yaşadıklarınız unutulur, söyledikleriniz unutulur fakat hissettirdikleriniz asla unutulmaz..!” Adam Fawer (bize nasıl yardım edebilirsiniz başlıklı yazının devamı niteliğinde)   Biri kansere yakalandığında, çoğu insan asıl ihtiyacın kalp kalbe bir iç dökme olduğunu düşünür. Oysa insanın dünyası altüst olduğu ve gidilmesi gereken doktor randevuları, danışma ve tedavi seansları olduğu zaman daha yararlı olan kendi kendinize “karşınızdaki kişiyi anlamayı teklif etmektir”.   Bakın neler hissediyoruz ve siz bu gidişatın neresinde olabilirsiniz? İlk kemoterapiden bir hafta sonra, bütün tüyler dökülür. Bu, arkadaşların ve akrabaların geçmesi gereken ilk sınavdır. O zamana dek, kanser sadece korkunç bir gerçektir, ama kemoterapiden sonra  bizler de uçuk pembe kafatasımızla ve olmayan kirpiklerimizle görünür şekilde bir kanser kurbanıyızdır. özellikle…

  • Genel,  Sağlık

    Bu yazıyı okuyan 5 kişiye Mamografi Hediye Ediyoruz “Kanser bir savaş değildir”

    Kansersiz Yaşam Derneği‘nin kurucusu, İtalya’ daki Umberto Veronesi Vakfı’nın Türkiye temsilcisi ve kanser ile  yaşayan Dida Kaymaz, bu ay ki BloggerAnneBloggerBaba toplantımıza konuktu. Dr Şerife Şimşek ile beraber kanser konusunda çok faydalı bilgileri bizimle paylaştı. Yeşim blogunda tüm toplantıyı detaylı olarak harika bir şekilde yazmış işte oradan bazı alıntılar. “Sevgili Dr Şerife Şimşek bugüne kadar gördüğüm cerrahlar arasında en açık sözlüsü. Konuyu dağıtmadan çok net paylaştı bizlerle. Her kadın adetin başlangıç gününü birinci gün kabul eder isek,8. ve 10. günler arasında yatarak ya da banyoda göğüslerini kontrol etmelil  Meme bir kadın için en feminen bölge. Herhangi kitle 3.5 cm’i geçmedikten ya da koltuk altına yayılma göstermedikten sonra memeyi almayı tercih etmiyor Meme alınması zorunlu…

  • Beslenme,  Genel,  Sağlık

    Kanser riskini azaltmanın 7 yolu

    Duyduğumuz kanser hastası sayısı ne kadar arttı değil mi bu günlerde, Onkoloji Uzmanı Prog.Dr.Necdet Üskent günlük yaşamda dikkat edebileceğimiz bazı ufak şeylerle kanser riskini azaltmanın mümkün olabileceğini söylüyor. Riski %1 bile azaltmak büyük bir oran bence Yemeğe Dikkat: Kilo almayın, hayvansal proteinleri, tütsülenmiş ve konserve yiyecekleri tüketmeyin Alkole Dikkat:Alkol doğrudan kanserojen olmamakla birlikte tütün ürünleri ile beraber kullanımda üst solunum yollarında hastalıklara sebep olabiliyor. Tütün ürünleri kullanmayın:Tütün ürünleri tüm kanser ölümlerinin neredeyse üçte birinden sorunlu. Bu ne kadar yüksek bir oran değil mi? Akciğer kanserinden ölümlerin %90’ının sorumlusu sigara. 8 Saat uyuyun:İmmün hücreleri siz uyurken dinleniyor. Uyku bağışıklık hormonlarının artmasına neden oluyor. Aşırı güneş ve radyasyondan uzak durun. Spor yapın:Obezite…

  • Sağlık

    Rahimağzı Kanseri ve AŞISI !!!

    Human Papilloma Virüsler (HPV) çok yaygın görülen, belirti göstermeyebilen ve oldukça bulaşıcı virüslerdir. HPV, belirtli göstermeyen bir virüs olduğu için insanlar farkında olmadan başka kişilere bulaştırabiliyor veya virüs yayılıyor. HPV Virüsü  ne  kadar yaygın ve bulaşıcıdır? WHO (Dünya Sağlık Örgütü) verilerine göre dünya’da yaklaşık her 10 kişiden 1’inde HPV virüsü vardır. Tüm dünyada 630 milyon kişide HPV infeksiyonu bulunmaktadır. ” Kadın veya erkek bir kişinin hayat boyu bu virüs ile bulaşma riski %80’dir. ” İnsanlar virüsü taşıdıklarının farkında olmaz ve diğer insanlara bulaştırırlar. Oldukça yaygın bir virüs olmasının temel sebebi de budur. HPV virüsü nelere sebep olur? En önemli sonucu Rahim Ağzı Kanseri ve Kanser öncesi Rahim Ağzında oluşan lezyonlardır: Kadınlarda…